4 Chás para combater a diarreia
A diarreia é muito comum, acontecendo na maioria das pessoas algumas vezes por ano, existem tipo diferentes de diarreia que devem ser tratadas por médico especializado, no entanto existem chás que podem auxiliar no tratamento da diarreia.
A diarreia é muito comum, acontecendo na maioria das pessoas algumas vezes por ano. Quando você tem diarreia, suas fezes ficam moles e aquosas. Na maioria dos casos, a causa é desconhecida e desaparece por conta própria após alguns dias. A diarreia pode ser causada por bactérias. A desidratação é um efeito colateral perigoso da diarreia.
Tipos de diarreia
- Diarreia aguda : a mais comum é a diarreia aquosa solta que dura um a dois dias. Esse tipo não precisa de tratamento e geralmente desaparece após alguns dias.
- Diarreia persistente : este tipo de diarreia geralmente persiste por várias semanas – duas a quatro semanas
- Diarreia crônica : a diarreia que dura mais de quatro semanas ou que surge e desaparece regularmente por um longo período de tempo é chamada de diarreia crônica.
É importante antes de qualquer coisa conhecer as causa da diarreia, que podem ser uma série de doenças e condições podem causar diarreia, incluindo:
- Vírus. Os vírus que podem causar diarreia incluem o citomegalovírus e hepatite viral. O rotavírus é uma causa comum de diarreia infantil aguda.
- Bactérias e parasitas. Alimentos ou água contaminados podem transmitir bactérias e parasitas ao corpo. Clostridium difficile é outro tipo de bactéria que pode causar infecções graves que causam diarreia e pode ocorrer após um curso de antibióticos ou durante uma hospitalização.
- Medicamentos. Muitos medicamentos, como antibióticos, podem causar diarreia. Os antibióticos destroem as bactérias boas e más, o que pode perturbar o equilíbrio natural das bactérias em seus intestinos. Outros medicamentos que causam diarreia são os medicamentos contra o câncer e os antiácidos com magnésio.
- Intolerância a lactose. A lactose é um açúcar encontrado no leite e em outros laticínios. Pessoas que têm dificuldade em digerir a lactose têm diarreia após comer laticínios. A intolerância à lactose pode aumentar com a idade porque os níveis da enzima que ajuda a digerir a lactose caem após a infância.
- Frutose. A frutose é um açúcar encontrado naturalmente em frutas e mel. Às vezes, é adicionado como adoçante a certas bebidas. Em pessoas com problemas para digerir a frutose, ela pode causar diarreia.
- Adoçantes artificiais. Sorbitol e manitol – adoçantes artificiais encontrados em chicletes e outros produtos sem açúcar – podem causar diarreia em algumas pessoas saudáveis.
- Cirurgia. As cirurgias abdominais ou de remoção da vesícula biliar às vezes podem causar diarreia.
- Outros distúrbios digestivos. A diarreia crônica tem várias outras causas, como doença de Crohn, colite ulcerosa, doença celíaca, colite microscópica e síndrome do intestino irritável.
É muito importante sempre consultar seu médico, mas se sua diarreia não está associada a nenhuma das causas acima e não é persistente você pode amenizar o problema utilizando chás naturais.
Eis a lista de 4 chás que vão ajudar seu organismo a se recuperar da diarreia.
- Chá de Camomila
- Chá de folha de goiabeira
- Chá de gengibre
- Chá de hortelã pimenta
Chá de Camomila
A camomila ( Matricaria chamomilla) costuma ser utilizado para relaxar os músculos digestivos e tratar problemas como gases, indigestão, enjôo, náuseas, vômitos e diarreia.
Para preparar seu chá de camomila, coloque 1 colher (sopa) de camomila em uma xícara e adicione água fervente. Deixe descansar por no mínimo 5 minutos coberto.
Chá de Folha de goiabeira
A Goiabeira ( Psidium guajava possuem em suas folhas extratos que inibem o crescimento da bactéria Staphylococcus aureus, causa comum de diarreia. O chá de folha de goiabeira proporciona alivio na dor abdominal, fezes cada vez menos líquidas e uma recuperação mais rápida.
Porém é importante salientar que só se deve utilizar folhas novas( brotos) folhas velhas possuem toxinas e podem fazer mal.
Para preparar o chá de folha de goiabeira coloque aproximadamente 4 folhas jovens de goiabeira em uma xícara e adicione água fervente por cima. Cubra e deixe descansar por no mínimo 5 minutos.
Não tome mais de 3 vezes ao dia.
Chá de Gengibre
O gengibre( Zingiber officinale) é um potente anti-inflamatório usado comumente para inibir náuseas, ajuda no alivio de desconfortos digestivos. Em alguns tipos de diarreia pode ser benéfico seu uso, especialmente em diarreia causada por bactérias ou intoxicação alimentar. Porem é importante ressaltar que em casos de diarreia crônica o médico deve ser consultado.
Para fazer o chá de gengibre corte uma rodela fina de gengibre ( cerca de 4 gramas) e coloque para ferver junto com uma xícara de água por 1 minuto assim que levantar fervura.
Hortelã Pimenta
A hortelã Pimenta ( Mentha x piperita L.) O chá de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar doenças gastrointestinais, incluindo dores de estômago, cólicas, azia, gases / flatulência, indigestão e diarreia. Também promove uma digestão saudável e funciona melhor após uma refeição; antes de dormir, especialmente se você jantou tarde e teve azia; ou no início de problemas estomacais.
É especialmente benéfico se sua diarreia é provocada por alguma intolerância alimentar, como glúten ou lactose e pode ajudar o organismo a se recuperar.
O uso regular do chá de hortelã pimenta pode ajudar inclusive na síndrome do intestino irritável.
